• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

7 продуктов для красоты

 Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.Красота начинается изнутри, это уже доказанный факт. Различные косметические средства  по уходу за кожей не дают желаемого результата.  Что же делать? Есть ли выход из данной ситуации?  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. Итак, предлагаю вам ознакомиться с семью такими продуктами, которые способны помочь поблекшей красоте засиять с новой силой.

Продукты для красоты

Продукт 1. Кресс-салат помогает сделать кожу упругой. В составе этого продукта достаточное множество железа и антиоксидантов. Добавив в рацион кресс-салат, его антиоксиданты помогут организму и коже избавиться от продуктов метаболизма. Исчезнут воспалительные процессы на коже, и улучшиться кровообращение. Кожа станет бархатной, гладкой и здоровой. Рекомендовано употреблять пару раз в неделю по 60-80 грамм.

  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Продукт 2. Длинные и красивые ресницы без использования туши, можно получить благодаря зелёным бобам. Для красивых ресниц нужен кремний, который содержит этот продукт для красоты. Стоит съедать хотя бы раз в неделю порцию бобов в 150-200 грамм, также их можно заменить спаржевой фасолью.

  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Продукт 3. Здоровые и крепкие ногти станут результатом употребления куриных яиц. Они обладают полезным белком, жирорастворимыми витаминами, но кроме всего содержат биотин,  вещество, которое обеспечивает крепость ногтевой пластины и волос. Рекомендуется, есть 1 яйцо в день, но можно не менее 3 раз в неделю.

  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Продукт 4. Шпинат способен продлить молодость и подарить здоровье вашим глазам. Этот продукт для красоты – своеобразная витаминный коктейль, употребляя его в пищу можно получить целый набор различных витаминов  и микроэлементов. Самое главное - в шпинате находится литеин, вещество которое  необходимо нашим глазам. Норма - 3 раза в неделю по 50-80 грамм. Можно делать салаты и пироги со шпинатом. Этот продукт можно использовать в замороженном виде, так как после заморозки все полезные витамины в нем сохраняются.

  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Продукт 5. Этот продукт позволяет выглядеть на 10 лет младше. Киви "наполнен" аскорбиновой кислотой, которая участвует в синтезе подкожного коллагена. Коллаген несет ответственность за старение кожи, поэтому рекомендуется, есть по 2 киви каждый день.

  Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Продукт 6. Включив в свой рацион тыквенные семечки, женщины получат здоровые волосы. В этом продукте для красоты содержится достаточное количество омега три жирных кислот, цинк, а также ряд других веществ необходимых для густых и здоровых волос. В количестве 15-20 грамм рекомендуется добавлять в салаты, каши каждый день.

Продукт 7. Семена льна дают питание кожи губ и делают их нежными и бархатистыми.  Этот продукт обладает большим количеством омега три жирных кислот и жирорастворимых витаминов, что благотворно влияет на состояние губ. Нужно съедать одну столовую ложку в день, добавляя в различные блюда.

Все эти 7 продуктов для красоты можно добавлять в привычные блюда, поэтому ограничивать рацион не придется. Употребляя их, можно получить естественную красоту и самое главное приобрести здоровье и внешнее, и внутреннее.

 Употребляя в пищу, полезные  продукты для красоты, мы заметим положительные изменения уже через месяц. И об этих продуктах расскажет статья и видеосюжет.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика