• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Женское здоровье. Что делать при магнитной буре?

Что делать при магнитной буре и как улучшить свое самочувствие? На этот вопрос ответит данная статья и видео-сюжетМногие люди страдают от воздействия магнитной бури. Поэтому, многих интересует ответ на вопрос: «Что делать при магнитной буре? Как улучшить свое самочувствие?» Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Что делать при магнитной буре?

Во время ее магнитной бури наш организм восприимчив к разным инфекциям, потому что уменьшается количество лейкоцитов  в крови. А эритроциты  «склеиваются».  Клетки начинают страдать от того, что недополучают кислород. Надпочечники трудятся усерднее, у нас вырабатывается гормон стресса, ведь в крови становится много адреналина.

Человек плохо спит в это время: наш мозг вырабатывает маленькое количество мелатонина. Люди старшего возраста страдают больше, потому что их организм плохо сопротивляется такому неблагоприятному воздействию из вне. Некоторые «предвидят» магнитные бури за несколько дней, их организм страдает ещё до начала бури, у некоторых после начинает что-то беспокоить.

Чаще всего это сильная головная боль, может сбиваться ритм сердца, скачет давление, кружится голова, беспокоит бессонница. Человек как бы выпадает из жизненного ритма, он не такой активный.

Что делать при магнитной буре и как улучшить свое самочувствие? На этот вопрос ответит данная статья и видео-сюжет

Что делать при магнитной буре? Молодому и здоровому проще пережить магнитные волнения. Вот почему так важно беречь себя: высыпаться, не перенапрягаться накануне этого явления, не смотреть «ужастики» и плохие новости.
Если есть хронические болезни, то продолжать пить лекарство. Кровь в это время становится гуще, поэтому важно пить аспирин или трентал.

Хорошо в это время походить на массаж. Важно подумать о пище. Она должна быть лёгкая. Не стоит питаться жареным мясом, жирными продуктами. Специи тоже не желательны. Каши, супы, куриное мясо, фрукты, овощи, молоко – вот что хорошо в это время.

Учёные пришли к выводу, что холестерин в это время увеличивается в крови, поэтому польза от лёгких вкусных блюд будет большая. Нужно включить в рацион продукты, в которых есть гормон радости. Очень полезна обычная вода, морсы. А вот кофе и чай, а тем более алкоголь принесут только вред.

Что делать при магнитной буре и как улучшить свое самочувствие? На этот вопрос ответит данная статья и видео-сюжет

В это время человека обычно не оставляет тревога. Поэтому можно принимать корень валерианы. Очень полезен чай из розмарина. Он уберёт тревогу и уймёт головную боль.

Что делать при магнитной буре, если вас мучает бессонница? Рекомендуется попить пустырник или валериану. Полезно эвкалиптовое масло. Его можно принимать вовнутрь и как компресс. Оно тоже поможет убрать тревогу.

На такие дни не нужно планировать путешествие, какие – то сложные дела. Лучше всего сохранять спокойствие, при возможности избегать стрессов. Хорошо посетить бассейн, снять нервное напряжение.

Что делать при магнитной буре и как улучшить свое самочувствие? На этот вопрос ответит данная статья и видео-сюжет

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика