• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Что можно приготовить из бананов: вкусные рецепты

Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжетыМногие любят бананы за их несравненный вкус и чудный аромат, не подозревая того, что это известное лакомство обладает еще массой полезных свойств, ведь мякоть данного тропического фрукта богата витамином C, калием и высоким содержанием клетчатки, при этом легко усваивается организмом и надолго заряжает его энергией. Ко всему прочему, бананы можно употреблять в пищу не только в сыром виде, а еще использовать в кулинарии для приготовления различных питательных яств. Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд.

Что можно приготовить из бананов

В мире существует большое количество съедобных сортов этого растения, но на прилавках магазинов мы чаще всего можем видеть грозди привычных нам  желтых бананов среднего размера или совсем миниатюрных. И именно из этих плодов в плотной желтой кожуре можно приготовить много разных вкусностей. Бананы жарят, запекают в духовке, добавляют в каши и коктейли, используют для приготовления супов и ароматного варенья, тортов и запеканок.

Десерт из бананов со сметанным кремом

  • Три спелых банана среднего размера
  • плитка молочного шоколада
  • стакан нежирной сметаны
  • щепотка корицы
  • пара листиков перечной мяты

Бананы очистить от кожуры и разрезать вдоль не до конца. Шоколад растопить посредством водяной бани и смешать со сметаной до однородной консистенции, добавив корицу. Полученным кремом полить раскрытые бананы, уложенные на плоскую тарелку и украсить мятой.

 Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжеты

Легкий фруктовый салат

Яркий пример того, что можно еще приготовить из бананов. Такой интересный салатик может занять почетное место на праздничном столе и придется по вкусу тем, кто предпочитает легкую пищу, но готовить его нужно непосредственно перед тем, как подать к столу.

  • Один крупный банан
  • сладкое яблоко
  • киви
  • апельсин
  • немного виноградных ягод
  • 500 мл натурального йогурта
  • сахар по вкусу

Очищенный банан, киви и апельсин некрупно нарезать, добавить ягоды винограда, разрезанные пополам, немного сахара и залить йогуртом. Все ингредиенты перемешать и разложить салат в прозрачные креманки.

 Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжеты

Банановые блины

Следует заметить, что среди массы достоинств у этого замечательного фрукта имеется один существенный недостаток. К сожалению, бананы не подлежат длительному хранению, поэтому их не стоит покупать впрок. Но, не спешите выбрасывать переспевшие плоды, из них тоже можно соорудить кулинарный шедевр. Если вы не знаете, что можно приготовить из бананов, мякоть которых потемнела, сделайте из них потрясающие ароматные блинчики:

  • пара крупных переспевших бананов
  • одно куриное яйцо
  • стакан жирных сливок или сметаны
  • ст. ложка сахара
  • сода
  • горсть грецких орехов
  • 200 г муки
  • ваниль и корица на кончике ножа
  • соль
  • растительное масло

Очищенные бананы измельчаем в блендере до пюре образного состояния. Сливки или сметану тщательно взбиваем с сахарным песком и перемешиваем с банановым пюре. Отдельно смешиваем муку, яйцо, соду, соль и специи. В полученное тесто аккуратно вливаем смешанное с яйцом и сахаром пюре и добавляем измельченные орехи, все тщательно перемешиваем. Разогреваем на сковороде растительное масло и наливаем получившееся жидкое тесто небольшими порциями. Обжариваем блинчики на медленном огне с двух сторон и выкладываем на блюдо. Подавать такие блины можно с кленовым сиропом или сметаной.

 Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжеты

Индейка, запеченная с рисом и бананами

Из бананов можно приготовить не только вкуснейшие десерты, а так же вторые блюда, обладающие особой пикантностью и насыщенным вкусом.

  • Филе индейки
  • отборный круглый рис
  • банан
  • панировочные сухари
  • смесь прованских трав
  • подсолнечное масло
  • соль и перец
  • немного натертого сыра

Филе индейки нарезать крупными кусками, обвалять в смеси специй и соли и дать настоятся. Очищенный банан нарезать кружками, обмакнуть в сухари и обжарить с двух сторон на растительном масле. Рис промыть и отварить до полуготовности. Куски индейки обжарить на медленном огне в небольшом количестве подсолнечного масла. Далее, в огнеупорную посуду, смазанную жиром выкладываем слоями индейку, рис и бананы, добавляем немного воды и помещаем в духовку минут на 30. Готовое горячее блюдо посыпать тертым сыром.

 Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжеты

Конечно, рецепты, представленные выше, это еще не весь список того, что можно приготовить из бананов, ведь этот уникальный фрукт широко используется в кухне разных стран благодаря своему особому, ни с чем несравнимому вкусу. Приготовление многих блюд с использованием бананов не требует профессиональных навыков и отличается простотой исполнения, поэтому вы легко сможете сделать их самостоятельно на радость гостям и домочадцам.

Зная, что можно приготовить из бананов, вы разнообразите свой рацион множеством вкуснейших новых блюд. А с рецептами этих блюд, поделится статья и видеосюжеты

 

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика