• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видеоВо всем мире найдется крайне мало женщин, которые были бы на все 100% довольны своей фигурой. Причин у этих недовольств много, но основными являются наличие жировых отложений в области живота и бедер, а так же кожа, потерявшая былую упругость. И если вы столкнулись с подобной проблемой, то справиться с ней вам помогут обертывания для похудения.

Малоподвижный образ жизни, систематические переедания, беременность и даже генетическая предрасположенность способствуют появлению избыточного веса, целлюлиту и другим неприятным последствиям. В погоне за идеальными формами, красавицы разных возрастов посещают тренажерные залы, сидят на диетах и употребляют различные медикаменты, действие которых направленно на борьбу с лишним весом. Одной из самых популярных процедур в этом направлении являются обертывания, которые можно делать в домашних условиях.

Обертывания для похудения

Ранее этот способ использовался исключительно для борьбы с целлюлитом, но благодаря своей способности уменьшать объемы различных частей тела, стал весьма популярен у тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Например, обертывание зоны живота способствует сжиганию лишних жировых отложений, так же помогает устранению отеков за счет выведения из подкожной клетчатки лишней жидкости из организма и формирует красивую линию талии.

Стоит не забывать, что борьба с лишними килограммами, это довольно длительный процесс, и одного только обертывания для похудения бывает недостаточно. Наибольшая эффективность этой приятной процедуры достигается за счет обязательного включения занятий спортом, рациональное низкокалорийное питание и ограничение в потреблении соли, задерживающей выведение жидкости из организма.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Для максимального эффекта, обертывания для похудения в домашних условиях лучше всего проводить через день на протяжении двух недельного срока и сочетать с диетой, употребляя в пищу только низкокалорийные продукты, такие как овощи, кефир, различные крупы без масла и сахара. При проведении процедуры пищу следует употреблять не ранее, чем за два часа.

Эффективные обертывания для зоны живота

Обертывание данной зоны проводят так же, как и другие виды данной процедуры.

Для начала нужно подготовить кожу, обработав ее скрабом, приобретенным в магазине, либо изготовленным самостоятельно.

Для достижения наилучшего эффекта, кожу предварительно нужно распарить под горячим душем, а потом уже нанести скраб. В качестве очищающего средства хорошо подойдет некрупная морская соль, смешанная с небольшим количеством растительного масла, либо две ложки молотого кофе, соединенные в одинаковой пропорции с гелем для душа.

Нанесенный на увлажненную кожу скраб нужно втирать некоторое время массажными движениями, потом смыть теплой водой, и уже после этой процедуры можно приступить к обертыванию.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Для домашнего обертывания для похудения используют обычную пищевую пленку, которую наматывают поверх специальной массы, равномерно распределенной на проблемных частях тела, таких как талия, зона живота и бока.

Пленку при обертывании нужно распределять последовательно, укладывая слои так, чтобы они как можно плотнее располагались друг к другу, и между ними не оставалось участков непокрытой кожи. Начинать обмотку следует с нижней части живота, постепенно двигаясь выше и закрепив пленку под грудью, чтобы избежать ее сползания и образования складок. Поверх пленки надо повязать теплый платок, либо просто лечь в кровать под одеяло и расслабиться.

Суть обертывания для похудения основана на эффекте парника, который образуется под плотно намотанной пленкой, он способствует улучшению кровообращения, помогает выведению лишней жидкости и восстанавливает обменные процессы в организме.

Примерно через полчаса пленку можно снять, смыть с кожи косметическое средство и нанести легкими движениями крем с подтягивающим эффектом.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Рецепты для домашнего обертывания

Специальные средства для обертывания можно приобрести в магазине, а можно изготовить самостоятельно. Основным преимуществом домашних средств является то, что их составляющие будут натуральными.

И если вы решили применить обертывания для похудения в домашних условиях, то вам стоит знать, что наиболее популярными и эффективными считаются массы, изготовленные на основе косметической глины, меда, зеленых водорослей и растительных компонентов, так как их действие направлено на сжигание лишних жировых отложений и приданию коже эластичности.

Виды обертывания

Глиняное обертывание

Косметическая глина обладает способностью очищать кожу от загрязнений, способствует увеличению ее упругости и насыщению кислородом. Для данного вида обертывания используют голубую глину, которую разводят в небольшом количестве воды выше комнатной температуры до получения однородной массы (для приготовления используют только не металлическую посуду). Эту смесь наносят на тело, на проблемные участки, поверх нее оборачиваются пленкой и теплым тканым материалом на тридцать минут.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Шоколадное обертывание

Такое «вкусное» название подразумевает использование натурального горького шоколада, предварительно расплавленного на водяной бане. Какао бобы содержат антиоксиданты, которые увлажняют кожу, придают ей сияние и усиливают сопротивляемость к старению. К тому же, аромат шоколада очень приятен и успешно борется со стрессом. Если использование натурального шоколада не представляется возможным, то подойдет обычный порошок какао, но желательно хорошего качества.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Медовое обертывание

Мед всем известен своими полезными качествами, в нем содержится рекордное количество различных витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Медовое обертывание для похудения придаст коже упругость, наполнит ее энергией и поможет избавиться от жировых отложений. Небольшое количество меда надо растопить посредством водяной бани и тонким слоем нанести на распаренную кожу, сверху укутать пленкой и полчаса отдохнуть под теплым одеялом.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Чайное обертывание

Чайные листья богаты природными антиоксидантами и обладают тонизирующим воздействием на кожу. Обертывание с использованием зеленого чая помогает избавиться от отеков и насыщает кожу влагой. Чайные листья надо заварить кипятком, дать настоятся, затем остудить и, смочив в полученном растворе хлопковую ткань, обернуть ее вокруг тела, обмотав сверху пищевой пленкой в несколько слоев.

Водорослевое обертывание

Купленную в аптеке ламинарию готовят в соответствии с указаниями на упаковке, заливать водоросли можно как холодной водой, так и подогретой до 38 градусов. После чего, размягченные пластины нужно поместить на проблемные участки кожи и покрыть сверху несколькими слоями пленки.

Процедуру водорослевого обертывания проводят на протяжении тридцати минут, лежа в удобной позе под одеялом. Водоросли богаты микроэлементами, которые способны активизировать обменные процессы, происходящие в подкожной клетчатке и придавать коже упругость.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Помимо перечисленных видов существуют и другие обертывания для похудения в домашних условиях с использованием различных компонентов, таких как яблочный уксус, горчица и фрукты. Все используемые ингредиенты улучшают внешний вид кожи, делая ее более упругой и эластичной, а так же борются с жировыми отложениями, от которых, на первый взгляд не так легко избавиться.

 Если вы столкнулись с проблемой жировых отложений в области живота и бедер, то справиться с ней помогут обертывания для похудения. И об этом расскажет статья и видео

Противопоказания к обертываниям

Следует учитывать, что у этих полезных процедур есть и противопоказания.

Существует ряд заболеваний, при которых проводить обертывания не рекомендуется. К этим заболеваниям относятся болезни почек, сердечно-сосудистые, гинекологические и кожные заболевания. Так же противопоказано проводить процедуры домашнего обертывания беременным и кормящим женщинам.

Выглядеть привлекательно под силу каждой женщине, стоит только приложить к этому некоторые усилия, учитывая, что обертывание для похудения в домашних условиях, процедура достаточно приятная и эффективная, а главное дает возможность экспериментировать с разными ингредиентами для достижения наилучшего результата.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика