• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Фолиевая кислота при беременности

Беременность – самая удивительная и прекрасная пора в жизни каждой женщины. Не секрет, что в это время потребность организма в различных минералах, витаминах и микроэлементах увеличивается в разы. Вы готовитесь стать мамой? Тогда наверняка вы слышали о необходимости насыщения организма фолиевой кислотой при беременности.  А вы знаете, в каких продуктах она содержится, как правильно ее принимать, в чем заключается роль данного витамина и чем чреват его дефицит? Давайте разбираться.

Почему необходима  фолиевая кислота для беременных Хотите узнать, почему необходима фолиевая кислотой при беременности, . как правильно ее принимать и чем чреват ее дефицит? Тогда читайте статью и смотрите видео

Фолиевая кислота для беременных имеет огромное значение на самых начальных этапах зарождения новой жизни. Она необходима для роста и развития всех тканей и органов, процессов кроветворения, формирования нервной системы плода, деления клеток и в целом для нормального развития зародыша.

Она принимает участие в процессах образования эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов - всех элементов крови. Особенно важно поддерживать ее необходимый уровень в организме в первом триместре  беременности.

Чем грозит дефицит фолиевой кислоты?

В первом триместре, когда происходит формирование нервной системы вашего малыша (а, как известно, именно нервные клетки наиболее активно дифференцируются и делятся), даже кратковременный дефицит данного витамина способен привести к долговременным серьезным последствиям. Значительный дефицит данной кислоты способен привести к дефектам нервной трубки, мозговой грыже и ряду других необратимых последствий.

В ходе вынашивания плода  в вашем организме,  происходит формирование новых сосудов в матке и, конечно, плаценты – того органа, через который и будет осуществляться связь вас и вашего крохи. Недостаточное содержание фолиевой кислоты может нарушить эти процессы, что, в свою очередь, чревато преждевременным прерыванием беременности.

Рождение недоношенных детей, нарушения психического и физического развития новорожденных, врожденные уродства – вот вероятная  цена расплаты за недостаток этой кислоты при вынашивании младенца.

Именно поэтому, чтобы оградить себя от этих страшных последствий, принимайте этот витамин как во время подготовки к зачатию ребенка, так и во время всей беременности. Если вы осуществляете планирование беременности, то дозировка фолиевой кислоты для беременных должна быть обговорена со специалистом.Хотите узнать, почему необходима фолиевая кислотой при беременности, . как правильно ее принимать и чем чреват ее дефицит? Тогда читайте статью и смотрите видео

Где содержится фолиевая кислота?

Эта кислота получила свое название от латинского «фолиум», что в переводе означает лист. С чем это связано, спросите вы? На самом деле объясняется все просто. Этот витамин в больших количествах содержится в  листьях зеленых растений. Им богат салат, лук, шпинат, петрушка и прочая огородная зелень.

В повышенной концентрации так же содержится и в муке грубого помола. Немалое его количество присутствует в авокадо, цитрусовых, а так же в спарже. Из продуктов животного происхождения наиболее богатой на этот витамин является печень. В рыбе и мяса фолиевая кислота также присутствует, но в существенно меньших количествах.

Фолиевая кислота при беременностиХотите узнать, почему необходима фолиевая кислотой при беременности, . как правильно ее принимать и чем чреват ее дефицит? Тогда читайте статью и смотрите видео

Даже если вы в больших количествах употребляете богатые данной кислотой продукты, это еще не свидетельствует о том, что ваш организм не испытывает нехватку этого витамина. Пить ли фолиевую кислоту для беременных, дополнительно в препаратах или же отказаться от нее, решать, конечно, вам. Но, только принимая решение, вспомните все возможные последствия и задумайтесь, чем вы рискуете.

Разработаны различные препараты:

    • Таблетки.  Это самый оптимальный вариант по дозировке и по цене. Вам необходимо всего лишь раз в сутки выпивать по одной таблетке и можете быть спокойны: не ваш организм, не организм крохи не испытывает нехватку этого витамина. Однако, если срок вашей беременности менее 12 недель, то, учитывая наиболее острую потребность в фолиевой к-те на данном этапе развития малыша, целесообразнее применять ежедневно по 2 таблетки этого витамина.
    • Апо-фолик. таблетка препарата содержит 5 мг фолиевой кислоты. Такую дозу нельзя назвать профилактической, она более является лечебной. Назначаться указанные препараты должны только при подтвержденном лабораторном дефиците фолиевой кислоты.
    • Фолио. Данный препарат удобен тем, что содержит в своем составе 2 микроэлемента – фолиевую кислоту и йод. Доза  кислоты является профилактической, а потому препарат не будет эффективен при дефиците этого витамина.
    • Поливитаминные комплексы для беременных. К их числу относятся Матерн, Элевит, Витрум пренаталь, Мульти-табс перинатал, Прегнавит. Во всех них присутствует достаточная профилактическая доза. Так что, если вы принимаете витамины с фолиевой кислотой для беременных, и у вас не наблюдается дефицит фолиевой к-ты, то дополнительный прием ее не требуется.

Особенности приема препаратов

Вы тоже, как и многие женщины, опасаетесь передозировки? Ваши волнения напрасны. На самом деле передозировка фолиевой кислотой встречается крайне редко, и для этого необходимо в сотни раз превысить допустимую к приему дозу препарата. Практически всегда избыток препарата выводится из организма, при этом, не оказывая на него какого-либо негативного влияния.

В большинстве случаев, женщинам в положении достаточно употреблять профилактическую дозу препарата. Превышать ее следует тогда, когда налицо дефицита этого витамина или имеют место быть факторы, увеличивающие потребность организма в фолиевой кислоте при беременности или ускоряющие ее выведение. К их числу относят прием  оральных контрацептивов, прием фосфалюгеля или алмагеля, противосудорожных препаратов, дефицит в рационе растительной пищи, проблемы с желудком, белковая диета до зачатия ребенка.

          Хотите узнать, почему необходима фолиевая кислотой при беременности, . как правильно ее принимать и чем чреват ее дефицит? Тогда читайте статью и смотрите видео 

Фолиевая кислота – это один из тех немногих витаминов, значение которого при вынашивании малыша не отрицают даже самые ярые противники лекарственных препаратов и искусственных витаминов. А потому, даже если вы, вынашивая ребенка, не желаете принимать «лишних» лекарств, не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты для беременных. Это непременно убережет и вас, и вашего кроху от многих проблем.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика