• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как делать обертывания для похудения в домашних условиях (+видео)

Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.Способов, направленных на избавление от лишнего веса и приобретение идеальных форм существует немало. Одни из них требуют от человека непомерных усилий, другие же, напротив могут быть даже приятными. В любом случае, достичь нужных результатов проще, если использовать различные методики в комплексе, включая сюда физические нагрузки, низкокалорийное питание и обертывания для похудения. Вариантов, как делать обертывание, довольно много и некоторые из них вполне можно применять, не выходя из дома, без особых материальных и физических затрат. Ко всему прочему, такие процедуры не только помогут вам сбросить со временем лишний вес, а так же обладают целым рядом полезных свойств.

 Как делать обертывания для похудения

Подобные процедуры с применением различных компонентов способствуют улучшению кровообращения, снятию отеков и нормализации обменных процессов. А благодаря применению косметических смесей, приобретенных в магазине или изготовленных самостоятельно, ваша кожа станет более эластичной и подтянутой.

Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.

Обертывания могут быть холодными и горячими. Первые обладают освежающим эффектом и применяются для снятия усталости в ногах и борьбы с целлюлитом, а для похудения большим эффектом обладает именно горячий способ проведения этой процедуры. Если вы не знаете, как делать обертывание для похудения в условиях дома, воспользуйтесь некоторыми полезными советами:

  • Для начала подготовьте все необходимое: рулон пищевой пленки, специальную косметическую смесь и теплое одеяло (платок, плед или банный халат).
  • Распарьте кожу, приняв горячую ванну и нанесите массажными движениями на нужные участки тела скраб. Вместо покупного отшелушивающего средства можно взять морскую соль или спитой кофе, смешав их с небольшим количеством любимого геля для душа.
  • Очистив кожу от загрязнений, смойте с нее все лишнее и приступайте к процедуре обертывания.
  • Нанесите подготовленное средство непосредственно на проблемные участки тела круговыми движениями, а поверх смеси намотайте пищевую пленку так, чтобы между «витками» не оставалось открытых участков кожи. Производить наматывание надо снизу вверх, закрепив конец пленки под грудью.
  • После этого лучше лечь в кровать, укрывшись теплым одеялом и в течение получаса наслаждаться покоем. Если лежать не хочется, можно просто обернуться шерстяным платком и заняться домашними делами.
  • Подобные процедуры надо проводить курсом в течение двух недель, через день. Для максимального эффекта можно устраивать разгрузочные дни и ограничить потребление соли.

Зная, как делать обертывания, не следует забывать о том, что у этой приятной процедуры есть некоторые противопоказания, которые нельзя игнорировать, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью. Воздержаться от обертывания следует при беременности, гинекологических заболеваниях, варикозе, проблемах с сердцем и сосудами, различных дерматитах и других болезнях кожи.

 Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.

Рецепты смесей для домашнего обертывания

Обертывание с шоколадом (какао)

Такая процедура придаст коже эластичность, а так же поможет избавиться от пары лишних сантиметров за несколько сеансов. Ко всему прочему, аромат шоколада наверняка поднимет вам настроение.

  • Растапливаем плитку горького шоколада посредством водяной бани, добавляем пару ложек оливкового масла и наносим тонким слоем на проблемные участки. Вместо шоколада можно использовать порошок какао, растворенный в кипятке в одинаковой пропорции, только не забудьте полученную смесь остудить до комфортной температуры.

Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.

Медовое обертывание

Мед обладает массой полезных свойств, ведь он содержит вещества, которые питают кожу и придают ей здоровый и подтянутый вид. Медовое обертывание восстанавливает способность клеток кожи к регенерации и выводит из них лишнюю жидкость, снимая отеки.

  • Мед нужно растопить при помощи водяной бани и капнуть в него несколько капелек эфирного масла (корицы или грейпфрута). Полученную смесь остудить и нанести на кожу.

Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.

Обертывание с зеленым чаем

Зеленый чай отлично увлажняет кожу, снимает отеки и обладает омолаживающим эффектом, а приготовить смесь на его основе проще простого.

  • Заварите небольшую порцию сухого сырья крутым кипятком, дайте полученной смеси настояться некоторое время и добавьте несколько капель масла герани или сосны. После, нанесите готовую кашицу на кожу и оберните поверх пленкой.

Вариантов, как делать обертывание для похудения в домашних условиях, довольно много и некоторые из можно применять, не выходя из дома без особых затрат.

Определившись с тем, как делать обертывание для похудения самостоятельно, вы можете приступить к этому приятному процессу и получить массу удовольствия. Учтите только, что ожидаемый эффект напрямую зависит от регулярности проведения процедур и от качества их выполнения. Попробуйте, и отличный результат не заставит себя ждать.

О том, как как делать обертывания для похудения самостоятельно расскажет наше видео:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика