• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как подготовиться к беременности

 

Ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее. Об этом и расскажет статья и видеоБеременность – чуть ли не самая важная страница в жизни каждой женщины. Часто зачатие происходит случайно, и некоторое время будущая мама даже не подозревает, что является таковой, продолжает жить, нарушая все каноны образа жизни при беременности. Поэтому ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее.

О том, как правильно это сделать, расскажет статья и видео.

 

Как правильно подготовиться к беременности

Представим некоторые полезные советы при планировании беременности:

-В первую очередь, готовиться должны оба представителя будущих родителей малыша, так как при зачатии генетический материал передаётся и от мамы, и от папы.

Ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее. Об этом и расскажет статья и видео-Подготовка к беременности должна начинаться за несколько месяцев до планируемого зачатия. В случае, когда у кого-то из пары имеются хронические заболевания, начинать готовиться можно раньше, за 6 месяцев или даже за год.

-Необходимо всерьез и надолго отказаться от вредных привычек, то есть от сигарет и алкоголя. Даже оказавшись пассивным курильщиком, вы рискуете сильно навредить себе и здоровью малыша.

-Если вы хотите подготовиться к беременности, нужно организовать для себя посещение гинеколога, который кроме осмотра, должен назначить конкретные анализы для исключения инфекции половых органов. Также специалист рекомендует прием конкретного витаминного комплекса, определяет дозировку фолиевой кислоты, которая является обязательным компонентом в витаминной терапии для будущих мам и пап.

Ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее. Об этом и расскажет статья и видео-К тому же необходимо посетить врача-терапевта для того, чтобы заранее выявить очаги хронической инфекции и вовремя санировать их.

-Посещение стоматолога также является желательным, так как во время беременности не рекомендуется использовать анестезию при постановке пломб, а уж рентген и вовсе опасен.

-Перед наступлением беременности нужно привести свою физическую форму в порядок: стоит сбросить лишний вес, если таковой имеется, но длительные монодиеты не рекомендуются. Если вы решили подготовиться к беременности, нужно стараться каждый день выполнять комплекс хотя бы простейших физических упражнений, чтобы организм женщины был всегда в тонусе.

Ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее. Об этом и расскажет статья и видео-Будущим родителям следует чаще принимать воздушные ванны, то есть гулять, находиться в хорошем настроении, избегать стрессовых ситуаций, так как моральный дух так же важен при подготовке к зачатию, как и физический.

-Рекомендуется, конечно же, всячески оградить себя от воздействия вредных веществ.

- Придерживаться здорового и сбалансированного питания, включив в свой рацион фрукты, овощи, молочные продукты, морепродукты, мясо домашней птицы.

 Подробна, о подготовке к беременности, расскажет это видео:

Теперь, вы знаете, как подготовиться к беременности. Следуя данным советам, не имейте сомнений, что вы правы, начав готовиться к ответственейшему периоду вашей жизни заранее.

Ответственные женщины, которым небезразлично здоровье своего малыша, будут стараться подготовиться к беременности заранее. Об этом и расскажет статья и видео

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика