• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как поверить в свои силы и начать жить по-новому?

Как поверить в свои силы и начать жить по-новому? Полезные рекомендации психологов,  данные в статье, помогут вам решить эту проблему.Все люди беспокоятся по поводу значимости собственной персоны. Неудачи снижают самооценку, окружающие начинают казаться гораздо достойней и компетентней. Как поверить в свои силы, не потерять веру в себя, и принять себя исключительно таким, какой есть? И об этом мы сегодня и поговорим, ведь эти вопросы актуальны для десятков тысяч людей, не зависимо от возраста или пола.

Как поверить в свои силы

Первое, что необходимо сделать – оборвать все контакты с людьми, которые подрывают решимость и уверенность. У каждого есть друг, воспринимающий в штыки любую идею. Он намекает, что ничего не получится, затея из ряда дурацких, и лучшее, что можно сделать – сидеть тихо и не возникать. Такие субъекты не только портят жизнь себе, но и близким. Лучше абстрагироваться от них и снизить количество встреч до минимума.

Костыль для уверенности

Как поверить в свои силы? Даже если все валится с рук, это не повод обвинять себя и критиковать. Следует любую неудачу воспринимать, как возможность подняться. Мнение других также не должно служить индикатором поведения.

Психологи говорят, что уверенность приходит и уходит, зато вера в себя должна присутствовать постоянно. Именно она помогает понять, что возникшая помеха – всего лишь препятствие на пути к успеху. В зависимости от жизненных обстоятельств, самооценка может пошатнуться, но она всегда должна восстанавливаться.

Нужно дать себе разрешение на ошибку. Никто не застрахован от потери самообладания, промаха или просчета. Пусть неприятность и произошла, нужно продолжать идти дальше.

Сальвадор Дали сказал: «Не стремитесь к совершенству. Вам его не достичь». Хоть и говорил художник об искусстве, к его совету следует прислушаться. Идеал – это самый верхний показатель, достижение которого часто бывает невозможным.

Поэтому не стоит расстраиваться, если не удается похудеть до желаемого веса, выучить иностранный язык или сесть на шпагат. Успех зависит от многих факторов, поэтому любое самоедство по поводу его недосягаемости – деструктивно. Излишняя самокритика портит настроение, убивает потенциал и желание двигаться вперед. Нередко она приводит к негативному поведению – употреблению алкоголя, наркотиков или заеданию. Делать это нельзя ни в коем случае.

Влюбиться в себя

Как поверить в свои силы?  Как часто люди отказывают себе в маленьких слабостях, считая, что они этого не достойны. Дамы не покупают желанную сумочку, мужчины проходят мимо авто, которое давно намеревались приобрести. Если в мозгу засела установка, что дорогое и приятное – это для избранных, нужно немедленно ее удалить.

Необходимо устраивать себе ежедневный праздник. Это может быть бокал вина после напряженного дня, расслабляющая ванна или даже открытка себе любимому. Любой презент, который повысит настроение, подойдет. Забота про тело – это проявление любви к себе. А это составляющая, без которой невозможно обрести гармонию в жизни.

Навыки, которые повышают уверенность:

1. Умение спокойно принимать комплименты – один из признаков уверенного человека. Часто можно наблюдать, как женщина отнекивается в ответ на признание о том, что она красива. Если сама дама отрицает это, то не стоит удивляться, если со временем она и вовсе перестанет слышать приятное в свой адрес.

2. Чтобы поддерживать веру в себя на высоком уровне, необходимо как можно чаще отмечать мелочи, которые удались. Регулярная похвала действует магическим образом. Хоть этот способ и кажется устаревшим, он по-прежнему работает.

С помощью вышеперечисленных советов можно не только поверить в свои силы, но и обрести гармонию в жизни.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика