• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как правильно загорать в солярии: полезные рекомендации

Как правильно загорать в солярии

Солярий – очень удобный сервис, который позволяет не только летом, но и в любое время года поддерживать красивый загар. Однако при неправильном пользовании солярием могут возникнуть значительные проблемы, так как ультрафиолетовые лучи в некоторых случаях для организма очень вредны. Поэтому нужно сначала узнать, как правильно загорать в солярии, чтобы не нанести своему здоровью вреда.

Как правильно загорать в солярии: польза процедуры

Периодически загорать в солярии очень полезно. Известно, что нахождение под солнцем поднимает настроение. Лампы солярия – это, конечно, не солнце, но после сеанса наблюдается подобный эффект. Также ультрафиолет способствует образованию витамина D, недостаток которого ощущается в зимние месяцы, когда солнца совсем мало.

Как правильно загорать в солярии

Тип кожи и продолжительность нахождения в солярии

Кожа делится на 4 типа в зависимости от степени ее пигментации. И каждому типу кожи соответствует свое время нахождения под лампами солярия.

Самая светлая кожа относится к первому типу. Она быстро краснее под солнцем и практически не загорает. Для нее время нахождения в солярии должно составлять 5-7 минут дважды в неделю.

Если кожа у человека светлая, но может загорать, а волосы не совсем светлые, если имеются веснушки на лице – это второй тип. Время нахождения в солярии до 10 минут дважды в неделю.

Достаточно темная кожа, которая почти не обгорает и волосы темного цвета – это третий тип. Люди с такой кожей могут находиться под лампами до 15 минут трижды в неделю.

Самые смуглые люди с черными волосами относятся к четвертому типу. Они могут загорать до 20 минут трижды в неделю.

Как правильно загорать в солярии

Перед загаром

Перед сеансом не рекомендуется мыть кожу с мылом, потому что происходит ее обезжиривание и удаляется защитный слой, препятствующий ее пересыханию.

Косметикой перед солярием пользоваться также не рекомендуется. Обычные кремы для загара здесь не подходят. Необходимо использовать специальный крем для солярия, который соответствует типу кожи.

Прежде чем записаться в солярий, желательно посетить лечащего врача. Возможно, найдутся противопоказания, и от этой процедуры придется отказаться.

Как правильно загорать в солярии

Во время загара

В процессе загара нужно закрывать глаза и волосы.  Для этого существуют специальные очки и головные уборы. Грудь тоже желательно закрывать специальными накладками, особенно если возраст женщины уже за 30 лет.

Во время загара на теле не должно быть косметики и украшений. Если на коже имеются татуировки, их также закрывают от ультрафиолета.

Узнав, как правильно загорать в солярии, можно не бояться неожиданных и очень неприятных последствий этой процедуры. Важно только не злоупотреблять нахождением под ультрафиолетовыми лампами, а после сеанса обязательно увлажнять кожу. Тогда красивый и безопасный загар будет обеспечен.

Как правильно загорать в солярии

Предлагаем вашему вниманию весьма полезный видеосюжет Елены Малышевой, о том, как как правильно загорать в солярии, и стоит ли вообще этим заниматься:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика