• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как стать уверенной в себе и поднять самооценку?

Стать уверенной в себе и поднять самооценку помогут перемены в жизни: смена имиджа, смена работы. Об этом расскажет статья и видеоНемногие из нас задумываются над тем, как важна адекватная самооценка для достижения жизненного успеха. Низкая самооценка не даёт достичь успехов в карьере, мешает построению личностных отношений. Невозможно добиться счастья, гармонии, признания других людей, если Вы сами считаете себя недостойной счастья. Почему так происходит, как стать уверенной в себе и как поднять самооценку? Будем разбираться.

Откуда «растут ноги»

Как стать уверенной в себе, каких качеств Вам не хватает, чтобы самоутвердится, почувствовать себя не серой мышкой, а уверенной, сильной женщиной? Робость и неверие зарождаются в раннем детстве от нелепых фраз, обид на родителей, сверстников.

То, что подрастающий человек видит и слышит в семье, в близком дружеском кругу общения формирует представление о себе и взаимоотношение с окружающим миром. Неверие в ребёнка, завышенные требования постепенно формируют заниженную самооценку, комплексы. Для того чтобы стать уверенной в себе и поднять самооценку, нужно проявлять инициативу, своими поступками заслужить уважение к себе.

Стать уверенной в себе и поднять самооценку помогут перемены в жизни: смена имиджа, смена работы. Об этом расскажет статья и видео

Как стать уверенной в себе

Каждый день мы сталкиваемся с тем, что сравниваем себя с другими людьми. Каждый раз сознание создав первоначальные впечатления, затем лишь дополняет их новыми деталями. Вольно или невольно мы накладываем свои стереотипы, поведенческие клише к событиям, которые происходят вокруг нас и формируем личное мнение.

В какой-то момент нужно осознать, что мешает жить, двигаться вперёд. Чтобы преодолеть подобные стереотипы потребуется кропотливая работа, самоконтроль.

Задумывались Вы над тем, почему кому-то «везёт» и «улыбается удача», а кому – то достаются одни проблемы? Такие устойчивые тенденции мешают стать уверенной в себе, свидельствуют о том, что на психологическом уровне мы не разрешаем себе быть успешными и свободными.

Происходит это по той причине, что человек забывает о своих достоинствах, видит лишь недостатки. Такое состояние сопровождается чувством вины и собственной ущербности.

Помочь себе

Стать уверенной в себе и повысить самооценку весьма непросто, но вполне достижимо. Главное – перестаньте сравнивать себя с другими людьми и обращать внимание на мнение окружающих. Замечательная Фаина Раневская однажды сказала: «Мне все равно, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вовсе». Все разные, и в этом многообразии заключается счастье. Да, возможно одноклассник или друг детства добились в жизни больших успехов. Но Вы такая, какая есть. Абсолютно точно, что и Вам есть чем гордиться, например семьёй. А может, Вы прекрасно готовите и этим отправите в нокаут любую приятельницу-карьеристку.

Стать уверенной в себе и поднять самооценку помогут перемены в жизни: смена имиджа, смена работы. Об этом расскажет статья и видео• Для того, чтобы поднять самооценку, составьте список ваших достижений, начиная с детства. В этот список помимо глобальных достижений необходимо вносить и маленькие победы.

Например, «купила абонемент в бассейн и регулярно его посещаю» или «купила красивое платье себе, а не любимой дочери». Причём этот список необходимо пополнять, как можно чаще. Это поможет стимулировать себя на маленькие «подвиги» и, как следствие стать уверенной в себе и поднять самооценку.

• Также найдите увлечение, где Вы сможете добиться успехов. Главное, чтобы деятельность приносила удовлетворение и позволила получать удовольствие от результатов труда.

• Негативное восприятие окружающей действительности, недовольство собой становится образом жизни, приносит депрессию и неудачи. Поэтому оптимистичный настрой очень важен и необходим, если вы хотите поднять самооценку и стать уверенной в себе. Этому поможет медитация, спокойный анализ событий.

Самая обаятельная и привлекательная!

Помните, что Выеё Величество Женщина и это самое главное ваше предназначение. Радуйте себя и окружающих сугубо женскими штучками. Хорошие духи, красивая обувь, одежда, лёгкий макияж. Ваше очарование – это неотъемлемая часть образа. К такой женщине всегда тянутся окружающие. Научитесь любить и беречь себя. Не нужно из последних сил стоять у плиты или гладить рубашки. Пусть это сделают родные. Ваша сила, как ни странно – в слабости!

О том, как повысить самооценку,  расскажет психолог:

Стать уверенной в себе и поднять самооценку помогут перемены в жизни: смена имиджа, смена работы. Смело отметайте стереотипы отношений в семье, обществе, если этого хочет душа и сердце! Полюбите всё вокруг, ведь у сильных уверенных людей большое, любящее и всепрощающее сердце! Не бойтесь перемен, новшеств и тогда удача и везение всегда будут идти с вами по жизни!

Стать уверенной в себе и поднять самооценку помогут перемены в жизни: смена имиджа, смена работы. Об этом расскажет статья и видео

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика