• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Лимфодренажный массаж лица: польза, техника, противопоказания

Лимфодренажный массаж лица -  великолепное средство, которое помогает улучшить  состояние кожи лица. О  его пользе и технике проведения  расскажет статья и видеоЛимфодренажный массаж лица выполняется для получения эффекта подтягивания кожи. Улучшение внешнего вида и внутреннего состояния эпидермальных слоев достигается за счет стимуляции циркуляции крови и лимфы.

Перечень проблем, которые можно решить, используя лимфодренажный массаж лица:

  1. Отеки и морщины.
  2. Дряблость и увядание кожи.
  3. Мешки и темные круги под глазами.
  4. Застой жидкости в тканях.
  5. Второй подбородок.
  6. Медленный восстановительный период после пластической операции.

Как проводится лимфодренажный массаж лица?

Эффект при правильном выполнении массажных линий и движений заметен сразу, но для сохранения результата рекомендуется пройти весь курс. Процедура отличается разнообразием техник выполнения (около 10), среди которых выделяют два основных метода: ручной и с помощью разнообразных инструментов, в частности устройств для мезотерапии и массажных стальных приспособлений (шариков, роликов, банок).

Лимфодренажный массаж лица начинается с очистки и открытия пор кожи:

  1. Используют мягкий фруктовый (неабразивный) пиллинг.
  2. Растирают кожу нежными, но уверенными движениями. Ладони должны разогреваться.
  3. Проводят разогревание, например, с помощью паров только что вскипяченной воды.

Эффективность лимфодренажного массажа значительно повышается при использовании специальных средств для фруктового пилинга, которые можно сделать из обычных пищевых продуктов или купить. Примеры домашних смесей: сливки и виноградный сок, пюре клубники и молоко.

Лимфодренажный массаж лица -  великолепное средство, которое помогает улучшить  состояние кожи лица. О  его пользе и технике проведения  расскажет статья и видео

Ручной массаж

Процедуру можно проводить полностью или с затрагиванием только проблемных зон. Методика воздействия и эффект на конкретные участки лица:

  • Укрепление лба проводят движением пальцев рук от висков ко лбу и обратно (3 раза). Во время процедуры нужно стараться массировать не поверхность кожи, а более глубокие слои и мышцы (техника Ахабадзе).
  • Для удаления мешков и темных кругов под глазами достаточно провести 5 раз пальцами от внутреннего уголка к наружному, затем также в обратную сторону.
  • Разглаживание морщинок вокруг рта проводится надавливанием пальцами на центр подбородка с усилием, затем нужно с таким же нажимом провести вверх до носогубных складок, идущих от носа к уголкам губ.
  • Подтяжка кожи вокруг рта и носа, улучшение формы губ легко достигаются с помощью нажима на носогубные складки пальцами и движения к крыльям носа без ослабления силы давления
  • Лимфодренажный массаж лица -  великолепное средство, которое помогает улучшить  состояние кожи лица. О  его пользе и технике проведения  расскажет статья и видео
  • Подчеркивание скул, тонизирование щек, подтягивание шеи, уменьшение второго подбородка требует более сложного массажа. Начать следует с расслабления мышц лица. При этом следует приоткрыть рот и поднять нижнюю челюсть к верхней 3 раза, затем от уголков губ провести до внешнего краев глаз, надавливая мягко, но сильно. После паузы в несколько секунд нужно продвинуться к мочкам ушей, выждать немного и вернуться обратно ко рту. Все продвижения повторить 5 раз.
  • Сильно занятым людям можно использовать наиболее легкий вариант: прихватив пальцами щеки, 3 раза потянуть их в разные стороны.

  • Для стимуляции тонуса отлично подойдет массаж тыльной стороной рук, перемещать их нужно от щек к скулам и обратно в течение 20 сек.
  • Улучшение четкости овала достигается при проведении следующих упражнений: опереться подбородком с усилием на руки, которые затем нужно вести по лицу с нажимом до верхней зоны ушей и так 5 раз.
Лимфодренажный массаж лица -  великолепное средство, которое помогает улучшить  состояние кожи лица. О  его пользе и технике проведения  расскажет статья и видео

Интересные техники массажа

Самостоятельно сделать японскую технику сложно, лучше использовать ассистента. Сложенными ладонями друг другу сильно растирается лицо, начиная от носовой зоны к подбородку, вплоть до легких болевых ощущений. Повторить следует 5-6 раз. Способ Zogan (Асахи) похож на предыдущий, но более эффективен. Сначала кожа разогревается, смазывается специальными средствами. Затем щеки тремя пальцами максимально растягиваются вплоть до болевых ощущений, кожу нужно накрутить на палец и отпустить (3 раза). Таким же образом натягивают кожу у лба, подбородка и скул.

Особенности массажа в косметических салонах

В отличие от домашнего использования в косметических салонах пользуются разнообразными техническими приспособлениями, в основном аппаратом lpg (вакуумным) или баночным массажем. Однако на высоком профессиональном уровне с помощью микротоковых электродов эту процедуру выполняют только в дорогих тайских или японских салонах, которые есть в не каждом городе.

Нередко при выполнении манипуляций косметологи пользуются апельсиновыми палочками или косметическими электродами. Стоимость услуг в зависимости от города колеблется в пределах 7000-11000 руб.

Предосторожности

Лимфодренажный массаж лица можно делать только после 16 лет. Нельзя его применять при болезнях кожи и в течение месяца после ринопластики. Асахи не рекомендуется выполнять при наличии ранений, а Ахабадзе на участках с близким расположением кровяных сосудов или при наличии заметной капиллярной сетки.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика