• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Основные причины повышенного холестерина в крови

Причины повышенного холестерина в крови могут быть вызваны различными факторами. И подробно о них расскажет статья и видеосюжетСегодня болезни сердца занимают лидирующее место. Это самые распространенные заболевания, и им почти всегда сопутствует атеросклероз – плохая проходимость кровеносных сосудов. В них образуются бляшки, состоящие, в основном, из холестерина. Поэтому, по мнению специалистов, причин атеросклероза существует множество, но основная - это повышенный уровень холестерина, который напрямую с ним связан. И, понизив его, удастся намного уменьшить риск заболевания сердца. Но для этого нужно знать причины повышенного холестерина в крови, а их существует немало. Из них можно отметить неправильное питание, некоторые заболевания, дефицит движения, вредные привычки, наследственные особенности организма.

Причины повышенного холестерина в крови: неправильное питание

От того, что человек ест и пьет, в большой степени зависит обмен веществ его организма. И уровень холестерина также во многом зависит от питания. Есть пищевые продукты, которые сами по себе содержат холестерин в больших количествах. Если они составляют основу рациона, то холестерин будет повышен именно по этой причине. В мясе, особенно в свином, печени, почках, яйцах, жирной рыбе, сливочном масле и молоке, особенно жирном, процент этого вещества очень высок.

Однако сам человеческий организм тоже вырабатывает холестерин, который необходим для расщепления некоторых жиров. Без него не обойтись при переваривании не только животных жиров, но и таких продуктов как некоторые растительные масла и маргарин. Поэтому первый шаг к уменьшению количества холестерина – пересмотреть рацион питания. Нужно увеличить потребление фруктов и овощей, а также других продуктов растительного происхождения, уменьшить количество жиров и мяса.

 Причины повышенного холестерина в крови могут быть вызваны различными факторами. И подробно о них расскажет статья и видеосюжет

Заболевания

Существует ряд болезней, протекание которых может значительно повысить уровень холестерина. К ним относятся сахарный диабет, гипотериоз, поликистоз яичников, почечные заболевания. Эти недуги могут длиться годами, полностью избавиться он них почти никогда не удается, а в результате они приводят к значительному изменению обмена веществ, что повышает холестериновый уровень. В этом случае улучшение наступает при излечивании, но если лечение является очень длительным, врачи рекомендуют препараты, которые снижают холестерин.

Недостаток движения

Считается, что причинами повышенного холестерина в крови является дефицит движения, образ жизни с пониженной физической активностью. Действительно, «сидячий» и даже «лежачий» образ жизни способствует снижению скорости метаболизма. В этих условиях синтезированное организмом или полученное с продуктами питания количество холестерина является излишним, только часть его направляется для переработки жиров, а неиспользованный оседает на стенках сосудов. Напротив, регулярная физическая активность приводит к ускорению метаболизма, практически весь холестерин перерабатывается, даже если он поступает с пищей в значительных количествах.

 Причины повышенного холестерина в крови могут быть вызваны различными факторами. И подробно о них расскажет статья и видеосюжет

Вредные привычки

Курение и излишнее употребление алкогольных напитков всегда негативно воздействует на обмен веществ организма. К тому же эти привычки очень негативно действуют на сердце и его деятельность. Поэтому почти всегда у курильщиков и алкоголиков уровень холестерина значительно повышен, а риск сердечных заболеваний повышается в несколько раз.

Наследственные особенности

На содержание в организме холестерина сильно влияет его наследственные особенности. У каждого человека свой обмен веществ, очень часто его нельзя назвать идеальным и абсолютно здоровым. Иногда наблюдается и повышенная скорость синтеза холестерина, что приводит к его накапливанию в крови. Эти негативные особенности исправить можно только медикаментозно. Хорошие результаты дают специальные диеты и физическая активность.

 Причины повышенного холестерина в крови могут быть вызваны различными факторами. И подробно о них расскажет статья и видеосюжет

Для того чтобы успешно бороться с заболеваниями сосудов и сердца, каждый человек должен осознать, что повышение холестерина опасно для здоровья. Только тогда можно будет устранить причины повышенного холестерина в крови. Люди должны заботиться о своем здоровье. В идеале каждый человек должен быть осведомлен о своем уровне холестерина и понимать необходимость его регулярного контроля.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика