• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Похудение по группе крови

Похудение по группе крови рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на  улучшение обмена веществ и  оздоровление организмаОказывается, в крови человека заложен огромный поток полезной информации. Экспериментальным путем уже выявлены общие модели поведения и другие схожие характеристики обладателей каждой группы крови. Растущей популярностью во многих странах мира пользуется новейшее направление в диетологии — похудение по группе крови. В их числе Япония, Ирландия и Россия.

Так, ирландское правительство, озабоченное ожирением многих своих граждан за последнее время, разработало собственную национальную программу избавления от лишнего жира: каждый участник сдает анализ крови в соответствующем медицинском учреждении и после некоторых исследований садится на персональную диету. Все расходы, связанные с составлением диеты для похудения по группе крови, оплачивает государство, включая приобретение полезных продуктов питания.

Япония пошла дальше и теперь учитывает данные граждан, связанные с группой крови, не только при приеме на работу и при продвижении по карьерной лестнице, но даже при заключении браков.

В России растущей популярностью и спросом пользуются книги по похудению по группе крови. Среди них — издания от автора данной теории, американского врача-натуропата Питера д’Адамо.

О похудении по группе  расскажет статья и видео в конце статьи.

Определение типа для эффективного похудения по группе крови

Похудение по группе крови рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на  улучшение обмена веществ и  оздоровление организмаДанная методика похудения по группе крови уходит своими корнями в глубокое прошлое и базируется на истории появления представителей с различными группами крови. Для каждой категории определяется «зеленый» и «красный» список продуктов.

Итак, принято считать, что самой древней группой крови является первая (I), а ее носители именуются «ОХОТНИКАМИ», поскольку являются чистокровными мясоедами. Источником белковых продуктов для них выступает любое постное мясо (за исключением свинины) и жирные сорта рыбы (для борьбы с воспалительными процессами и улучшения работы щитовидной железы).

Если вы решили применить методику похудения по группе крови, то вам необходимо знать, какие продукты нужно исключить из рациона питания. В списке нежелательных продуктов присутствуют все молочные блюда (цельное молоко, все вид сыров, кефир, сметана и пр.), орехи (арахис и фисташки), семечки, овощи (капуста и огурцы), фрукты (дыня, апельсины, киви, мандарины), кетчуп, уксус, черный перец, масло (подсолнечное и кукурузное), картофель, бобовые и пшеница.

Появление второй группы (II) связывают с освоением земледелия. Ее представители, именуемые «ЗЕМЛЕДЕЛЬЦАМИ», признаны первыми вегетарианцами. Их пищеварительная система работает по-особому: в связи с пониженной кислотностью желудка они плохо усваивают мясные и молочные продукты, а потребность в белке покрывают исключительно растительной пищей. И никаких консервантов и искусственных ингредиентов!

Похудение по группе крови рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на  улучшение обмена веществ и  оздоровление организмаЕсли вы представитель этой группы и решили применить похудение по группе крови, то должны знать о допустимых продуктах.  Допустимы соевые продукты и бобовые, свежая рыба и овощи, семечки, фрукты и орехи. Не стоит налегать на мясо (особенно красное: говядина, баранина), молоко и выпечку из пшеничной муки. Под запретом бананы, помидоры, картофель, кукуруза, капуста и баклажаны.

Третья группа (III) крови неразрывно связана с активной миграцией населения и освоением животноводства. Представителей называют «КОЧЕВНИКАМИ» и признают, что они всеядны. При достаточном количестве в рационе растительной и животной пищи их обмен веществ функционирует бесперебойно.

Рекомендуется употреблять регулярно морскую рыбу и добавлять в блюда согревающие, жгучие специи и приправы.

При похудении по группе крови, запрещены продукты с клейковиной (цельное зерно, чечевица, арахис, греча), жирное мясо (утка, свинина, гусь), креветки, сыр (плавленный и с плесенью), мороженое, кедровые орехи, оливки, редис, тыква, помидоры, кетчуп и сладкая газировка.

Самая молодая — четвертая группа (IV) — ознаменовывает конец миграции. Ее «ЗАГАДОЧНЫЕ» представители соединили в себе II и III группы крови.

Самыми полезными для них продуктами являются рыба, мясо кролика и индейки, баранина и соевые продукты. Под запретом оказались курятина и говядина, свежее молоко, креветки и маринованная сельдь, мороженое и фундук, тыквенные семечки и сливочное масло, бананы, редис, кокос и апельсины, кетчуп и маринады.

Похудение по группе крови: все «за» и «против»

Похудение по группе крови рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на  улучшение обмена веществ и  оздоровление организмаВ первую очередь, хочется отметить, что сложно назвать разработанную систему питания диетой. Ведь она не предполагает соблюдения строгого меню и постоянного подсчета калорий. Соответственно, не стоит надеяться на быстрый результат при борьбе с лишним весом.

Похудение по группе крови  рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на нормализацию личного питания, улучшение обмена веществ, оздоровление организма в целом.

В результате налаживается работа выделительной и очистительной системы. Безусловно, на перестройку работы в организме потребуется немало времени. Но зато без особых усилий и жестких издевательств над собой, естественным способом произойдет очищение от всего лишнего (шлаков, избытка жира). Лишний вес уйдет не быстро, но качественно и возможно навсегда. Повысится иммунитет. Укрепится здоровье.

Безусловно, есть те, кто считает все это очередной данью моде и не видит никакой взаимосвязи между кровью человека и тем, что он поглощает. Тем не менее, для многих «испытуемых» похудение по группе крови становится важным шагом к здоровому образу жизни. После реального улучшения собственного здоровья и нормализации веса, люди не бросают диету даже через год, а наоборот, придерживаются выработанной системы питания и в дальнейшем.

Похудение по группе крови предполагает соблюдение единых «заповедей» для всех: не пить во время еды (так сохраняется концентрация желудочного сока); питаться разнообразно, не меньше 3-х раз за день; избегать жирной и соленой пищи, «химических» продуктов, слишком горячей и чересчур холодной еды; не кушать во время стресса и при сильной усталости; готовить на пару, запекать в духовке, тушить, но не жарить.

Подробно о похудении по группе крови расскажет видео:

Что касается «красного» списка, то есть запрещенных продуктов, при практиктовании похудения по группе крови,  то не стоит раз и навсегда от них отказываться в том случае, если вы их любите. Просто не злоупотребляйте ими.

 Похудение по группе крови рассчитано на долгосрочную перспективу и направлена на  улучшение обмена веществ и  оздоровление организма

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика