• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Как сформировать правильные пищевые привычки у детей

Всем родителям крайне важно вырабатывать правильные пищевые привычки у детей с раннего детства. А чем чревато нарушение пищевого поведения  расскажет статьяОрганизация питания детей – ответственная деятельность, которую родители иногда путают с кажущейся необходимостью накормить до упора. Любые ограничения в питании (проще говоря – диеты) должны быть согласованы с доктором, иначе нарушается нормальная работа организма. Чем чреваты нарушения пищевого поведения, а точнее пищевых привычек  у детей?  Давайте разбираться в этом непростом и важном вопросе.

Неправильные пищевые привычки у детей

Несбалансированное  питание приводит к накоплению излишней массы тела, что приводит к развитию сахарного диабета, ухудшению проходимости кровеносных сосудов. Наблюдаются сбои в функционировании различных органов и систем. Важно понять, что даже если вес сброшен, но проблема его возникновения не решена, при актуализации этой причины вес вернется, но быстрее и в большем количестве. Поэтому родителям крайне важно вырабатывать правильные пищевые привычки у детей с раннего детства.

Девочки для похудения меняют режим питания с целью уменьшить количество потребляемых калорий. В лучшем случае, они кушают меньше, разделяют еду на небольшие порции, исключают лишь самые калорийные продукты, стараются дополнить диету физической активностью – спортом или танцами. В худшем, им не хватает сил и терпения, чтобы продолжать занятия и придерживаться норм питания.

Всем родителям крайне важно вырабатывать правильные пищевые привычки у детей с раннего детства. А чем чревато нарушение пищевого поведения  расскажет статья

Дело может закончиться плохо, если чрезмерная приверженность диетам  закончится такими крайностями, как булимия или анорексия.  Булимия – психологически спровоцированная пищевая зависимость. Человек ест все подряд из-за непринятия и отсутствия поддержки, после каждого приема пищи вызывает рвоту. Постепенно организм начинает сам отторгать пищу: человек не получает питательных веществ, и развивается анорексия – неконтролируемая потеря веса вплоть до полного истощения, обезвоживания и смерти.

У детской булимии, диет, голодовок, пристрастия к слабительным и мочегонным препаратам, у прочих клинических случаев – психологические причины. Такова цена, которую платят дети за попытку привлечь внимание родителей, доказать маме и папе, что их ребенок – «хороший», что он достоин получить толику их любви. То есть корень данной проблемы кроется в недостатке родительской любви.

Всем родителям крайне важно вырабатывать правильные пищевые привычки у детей с раннего детства. А чем чревато нарушение пищевого поведения  расскажет статья

Родственники тоже виноваты в нарушении питания у детей. Бабушки проявляют заботу попыткой накормить, порой – без меры. Мамы и папы говорят, что с возрастом лишний вес «рассосется». Они не замечают проблему вовремя и не обращаются к специалисту. Чтобы определить, правильный ли вес у ребенка, недостаточно внешнего осмотра.

Самолечение при истощении или ожирении, как и при любой сложной болезни, приносит больше вреда, чем пользы. Спасение – в обращении к специалистам.

Диетологи разбирают проблему «по косточкам»: что и в каком количестве употребляет в пищу  ребенок.

Всем родителям крайне важно вырабатывать правильные пищевые привычки у детей с раннего детства. А чем чревато нарушение пищевого поведения  расскажет статья

После этого разрабатывается индивидуальный сбалансированный рацион, и  шаг за шагом вырабатываются правильные пищевые привычки у детей. Психологи утверждают, что у подростков лишний вес редко бывает прямым следствием переедания – это также следствие пребывания в дискомфортных психологических условиях, провоцирующих перманентное состояние стресса.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика