• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Правильный уход за сухими стопами ног

Одна из самых больших проблем  наших ног – это сухие стопы. И, если вы хотите избежать многих проблем, необходим правильный уход за кожей стоп о котором расскажет статья и видеоСтопы являются теми самыми местами на ногах, которые на себе испытывают множество разных воздействий. Это касается и термических и физических, так и химических способов воздействия. Пожалуй, одна из самых больших проблем – это сухие стопы. Почему необходимо научиться правильному уходу за сухой кожей стоп, мы сегодня и поговорим.

Сухие стопы и уход за ними

Когда самый верхний слой нашей кожи испытывает  недостаток влаги, то нижние ее слои с живыми клетками незамедлительно начинают в усиленном режиме испарять воду. Что, в конечном  итоге, сказывается на замедлении процесса метаболизма (обмена веществ), что ведет к потускнению кожных покровов.

И через него могут проникнуть различные патогенные микроорганизмы, которые способны провоцировать развитие ряда патологических состояний. Несоблюдение элементарных правил по уходу  за сухой кожей стоп может стать основной причиной появления мелких трещин, в которые легко смогут проникать не только микробы, но и грибки.

 Одна из самых больших проблем  наших ног – это сухие стопы. И, если вы хотите избежать многих проблем, необходим правильный уход за кожей стоп о котором расскажет статья и видео

Поэтому, чтобы избежать подобных неприятностей, необходим  регулярный уход за сухими стопами ног. А для этого нужно делать не только массаж и очищение, но и уделять внимание питанию, и увлажнению, а в некоторых случаях и освежению ваших стоп.

Очищение сухой кожи стоп

1) Перед началом процедур по уходу, надо нанести какое-либо смягчающее средство, к примеру, скраб или сыворотку.  После чего  на 10-15 минут оставляем ноги в ванночке с добавленным в воду экстрактами леченых трав.

2) Когда сухая кожа стоп распарится, нужно ее очистить щеткой с мылом от загрязнений.

3) Следующим этапом будет удаление ороговевшей части пемзой или скрабом.

4) И заключительным завершающим этапом будет обрезание ногтей.

 Одна из самых больших проблем  наших ног – это сухие стопы. И, если вы хотите избежать многих проблем, необходим правильный уход за кожей стоп о котором расскажет статья и видео

В питании и увлажнении тоже не все так просто как кажется на первый взгляд. Одна из проблем сухости стоп ног кроется в вашем питании. Чтобы увлажнить сухие стопы лучше всего добавить в рацион питания следующие продукты, такие как: растительное и сливочное масло, творог, сыр, рыбий жир, печень и яичный желток.

Из даров природы предпочтительно выбирать зеленные и желто-красные овощи и фрукты. Лучше всего подойдут шпинат, киви, морковь, тыква, облепиха, шиповник, петрушка и перец.

Также периодически нужно наносить натуральные масла (миндальное, оливковое, подсолнечное и касторовое), а также кремы и маски предпочтительно с большим содержанием природных компонентов, которые можно купить или сделать и в домашних условиях Лучше такую процедуру делать после принятия ванночек.

 Одна из самых больших проблем  наших ног – это сухие стопы. И, если вы хотите избежать многих проблем, необходим правильный уход за кожей стоп о котором расскажет статья и видео

Для освежения сухих стоп прекрасно подойдут тальк, лосьон, дезодорант и специальный крем.

Массаж делается в самом конце и лучше его делать со специальными ароматическими маслами. Следует учесть, что при варикозной болезни и повышенной свертываемости крове делать его категорически запрещено.

А теперь вернемся к ванночкам и поговорим немного о них.

Ванночки для ног можно разделить на следующие виды:

- релаксационные, которые оказывают расслабляющее действие и снимают усталость;

- дезинфицирующие, которые снимают воспаления и убивают микробов;

- противоотечные;

 - контрастные, которые нормализуют циркуляцию крови в ногах;

- противопростудные.

С другими полезными рецептами по уходу за сухой кожей стоп вас познакомит это видео:

И в заключении хочется добавить, что какие бы средства вы  не использовали при проведении вышеперечисленных процедур, следует помнить, что при излишнем использовании, например, эфирных масел, может возникнуть аллергическая реакция на какой-либо компонент. Так что, внимательно относитесь к выбору средств  по уходу  за  сухими стопами ног.  

Одна из самых больших проблем  наших ног – это сухие стопы. И, если вы хотите избежать многих проблем, необходим правильный уход за кожей стоп о котором расскажет статья и видео

 

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика