• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Простой рецепт салата с авокадо и кедровыми орешками

И если вы хотите побаловать себя полезной пищей, то предлагаю вам приготовить очень простой салат с авокадо. И с его рецептом поделится статья и видеоНи для кого не секрет, что тропический плод авокадо, обладает целым рядом неоспоримых полезных свойств, оказывающих самое положительное влияние на наш организм. И если вы хотите побаловать себя полезной пищей, то предлагаю вам приготовить очень простой салат с авокадо. Этот салатик обладает отменными вкусовыми качествами и не требует много времени для приготовления. А для тех, кто проявляет заботу о своем здоровье, это блюдо станет прекрасным дополнением к рациону.

Ингредиенты для салата с авокадо

Одно спелое авокадо;

Салат «Айсберг» - 6-7 листов;

Очищенные кедровые орешки – 2 стол. ложки;

Пару зубчиков чеснока;

Сок свежего лимона – несколько столовых ложек;

Масло оливковое – 1-1,5  десертных ложки;

Специи – по вашему усмотрению.

Способ приготовления

Итак, приступаем к приготовлению салата с авокадо. Для этого промываем листья салата в проточной воде и даем им немного просохнуть.

Один или несколько зубчиков чеснока очищаем, разминаем и растираем с солью.  Затем добавляем немного свежемолотого черного перца, 2-3 столовых ложки натурального лимонного сока и  1 ст. ложку оливкового масла, желательно холодного отжима. У нас должна получиться достаточно однородная масса.

Очищенные кедровые орешки прогреваем на раскаленной  сковородке.

Затем свежие листья салата разрываем руками на крупные куски и  раскладываем на блюде. На салат выкладываем кедровые орешки, предварительно смешав их с натертой или мелко нарезанной мякотью спелого авокадо.

 И если вы хотите побаловать себя полезной пищей, то предлагаю вам приготовить очень простой салат с авокадо. И с его рецептом поделится статья и видео

Остается сбрызнуть наш салат заранее подготовленной заправкой из сока лимон, оливкового масла, чеснока и черного перца. Вот и все наше полезное, и питательное блюдо готово!

Так как существует немало различных салатов с «аллигаторовой грушей», предлагаю вашему вниманию еще один  видео-рецепт салата с авокадо:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика