• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Вкусный салат с авокадо и курицей

Различные закуски с авокадо – неотъемлемая часть мексиканской кухни. Но последние годы они стали популярны и в нашей стране. И одним из самых любимых является салат  с авокадо и курицей. Этот низкокалорийный салат содержит массу питательных веществ, необходимых для организма. Его можно подавать и как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, без заправки майонезным соусом.

Салат  с авокадо и курицей

100 грамм салата содержит 186.4 Ккал

Ингредиенты

Одно филе куриной грудки

Авокадо (спелое) — 400 гр.

Яблоки кисло-сладкие — 200 гр.

Огурцы (свежие) — 200 гр.

Брынза  — 150 гр.

Лайм — ½ штука.

Листья свежего салата — 1 средний пучок

Масло подсолнечное

Соль

Приготовление

  • Отварите куриную грудку, остудите и нарежьте кубиками. А огурцы - соломкой. Брынзу покрошите.
  • Очистите яблоки и авокадо от кожуры, удалите косточки, порежьте небольшими кусочками, сбрызните  соком свежего лайма.
  • Тщательно промойте салат, а затем порвите их кусочки руками.
  • Сложите все ингредиенты в салатницу, слегка подсолите и заправите легким майонезным соусом или растительным маслом.
  • Грудку можно не только отварить, но и обжарить, предварительно нарезав ее соломкой или кубиками, так как вам больше нравится.

Ваш салат с авокадо и курицей готов! И как говорят мексиканцы: «кэ апровэчэ (приятного аппетита)!

А с другими интересными рецептами салатов вы можете познакомиться здесь:

Салат "Гранатовый браслет" с курочкой и сыром

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат «Мимоза» с семгой: рецепт

 

 

 

 

 

 

 

Салат "Нежность" с куриным филе слоями

 

 

 

 

 

 

 

Салат «Мимоза» классический с сыром

 

 

 

 

 

 

 

Слоеный салат «Викинг» с курицей

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат Черепаха с ананасом

 

 

 

 

 

 

 

 

Как приготовить нежный салат Рафаэлло

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат «Подсолнух» с печенью трески

 

 

 

 

 

 

 

Салат с креветками и ананасом: рецепт приготовления

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат креветками и сыром под сливочным соусом

 

 

 

 

 

 

 

 

Простой салат с креветками (+видео-рецепт)

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат из кальмаров и креветок «Лагуна» (+видео-рецепт)

 

 

 

 

 

 

 

Кухня народов мира: тайский салат

 

 

 

 

 

 

 

Вкусный салат с куриной печенью

 

 

 

 

 

 

 

 

Вкусный салат с говяжьим языком "Капля страсти"

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат с куриным филе и ананасами

 

 

 

 

 

 

 

Слоёный салат с сыром, чипсами и перцем «Феерия»

 

 

 

 

 

 

 

Салат с кальмарами, красной икрой и крабовыми палочками

 

 

 

 

 

 

 

Салат с ананасом и болгарским перцем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат-коктейль с ветчиной и сыром

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика