• slide-1
  • slide-2
  • slide-3
  • slide-4
  • slide-5
  • slide-6
  • slide-7
  • slide-8
  • slide-9
  • slide-10

Женская одежда для фитнеса: правила выбора

Качественная женская одежда для фитнеса очень важна для эффективных тренировок. и о том, как ее подобрать, расскажет статья и видео-сюжет.

Отметка на термометре стремительно поднимается вверх. А это значит, что скоро лето и сезон купальников и всем нам придется носить облегающую одежду. Большинство девушек с первыми теплыми лучами весеннего солнца активизируются, начинают искать эффективную диету, записываются в спортзал или приступают к утренним пробежкам, которые помогают им придти в форму после длительной зимы.И в таких случаях необходима качественная женская одежда для фитнеса.

Если ты в их числе, советуем очень внимательно отнестись к вопросу спортивного гардероба, ведь именно от того, что будет надето на тебе, зависит как качество тренировки, так и безопасность. А также, хочу заметить, что если Вы собираетесь посещать элитный фитнес-ценрт, то тем более стоит об этом задуматься.

Женская одежда для фитнеса

Одежда для занятий спортом в первую очередь должна быть удобная. Самое время забыть о безразмерных футболках, сейчас в спортивных магазинах куча одежды всех размеров, и дама с любыми параметрами легко найдет то, что подчеркнет ее формы. Одежду для тренировок не стоит покупать на базаре, лучше раз потратиться, но купить специальную одежду для спорта.

Ее главное преимущество – ткань с добавками эластина. Именно он спасает женскую одежду для фитнеса от деформации, и цвет на дорогих костюмах не смывается с первой стиркой, как это бывает с дешевыми аналогами.

Оптимальный вариант – это майка и штанишки. Если планируешь бегать утром – купи и кофточку, чтобы не простудиться. Еще одно преимущество специальной одежды для тренировок заключается в том, что она быстро впитывает и испаряет пот. Если у тебя проблемы с гипергидрозом, выбирай темные цвета.

Качественная женская одежда для фитнеса очень важна для эффективных тренировок. и о том, как ее подобрать, расскажет статья и видео-сюжет.

Обувь для занятий спортом

Здесь все зависит от типа занятий. Главное, не китайские кеды. Именно от обуви зависит безопасность тренировки, не бери кроссовки на высокой подошве, выбирай гибкие, с твердой подошвой.

Если планируешь бегать по различным поверхностям, обрати внимание на завышенные модели, которые добавляют поддержку лодыжкам. В зависимости от выбранного вида спорта консультанты помогут подобрать тебе необходимую пару. Главное, чтобы обувь была из натуральных материалов и твоего размера, ни в коем случае она не должна быть большой или давить.

Белье для спорта

Только натуральное. Во время тренировок забудь о стрингах. Купи себе трусы-шортики из натуральных тканей. Вместо лифчика лучше выбрать топ, который не будет нигде давить, при этом прекрасно зафиксирует грудь во время различных упражнений. Носки тоже следует приобрести хорошего качества, ведь во время нагрузок ноги потеют, они должны дышать.

Чем качественнее будет женская одежда для фитнеса, тем больше пользы тебе принесут тренировки! А более детально с правилами выбора одежды для спорта вас познакомит этот видео-сюжет:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Метки: , , , , , , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Яндекс.Метрика